Проблема этого знака – любовь к восточной кухне и пряностям. Отказаться от приправ? Ну, нет, это не для вас, даже если потом будет некоторое недомогание.

Отрицательный момент – крупные бедра, проблема с сердцем, да и вообще, с кровообращением. А ведь это все любовь к острой пище. Вам необходимо поберечь свои ноги, так как вы очень энергичны и это создает большую нагрузку на ноги.

Питание – выберете любую диету, которую составили, учитывая, что вы любите пищу поострее.

Ваш завтрак может быть таким:

– вареная на воде овсянка (25г), в нее можно добавить обезжиренное молоко (0,5 стакана), или йогурт (один стакан) где находится соус чатни (две чайные ложки);

– хлебный тост (хлеб обязательно из отрубей), вареная фасоль (35г) и добавляем одно не очень крупное яблоко.

Обед, также можете выбрать на свой вкус:

– холодное куриное мясо без кожицы (50г), карри овощное (125г) и один банан;

– сыр домашнего приготовления (75г) с несколькими граммами карри, хлеб из отрубей, несколько нарезанных кусочков огурцов и не очень жирный йогурт (один стакан).

А на ужин могу вам предложить вареный рис (две столовые ложки), курица (200г) с загадочным названием «Тандури» и разнообразный салат (смешивайте любые овощи по своему вкусу)