Обучение плаванию детей дошкольного возраста

Обучение плаванию детей дошкольного возраста

Обучение плаванию детей дошкольного возраста

Переоценить важность обучения плаванию детей дошкольного возраста невозможно. Это и закалка, и уверенность в себе, и общее развитие, и отличное хобби, которое имеет все шансы превратиться в профессию, и просто – необходимый жизненный навык.

 Неудивительно, что в последнее время все больше и больше родителей стараются начать обучение плаванию детей дошкольного возраста как можно раньше.

 Конечно, в идеале, этим должен заниматься тренер. Но если сами родители решили взять на себя эту задачу, она может быть осилена, если соблюсти все условия.

 1. Выбор места. Если это природный водный резервуар, река или озеро, это должно быть неглубокое место, до 80 см, с пологим дном. Течение должно быть слабым. Если это бассейн, то он должен быть детским.

 2. Подготовка. Перед занятием и погружением в воду нужно согреться и настроиться. Поиграйте в подвижные игры, побегайте.

 3. Нужно научить ребенка не бояться воды и дать ему понять ее силу, способную удержать его вес на поверхности. Поддерживая ребенка под животом, покажите ему, как можно двигаться в разных направлениях, вниз-вверх. Малыш и самостоятельно на пологом месте может проделать несколько упражнений.

 Упражнения:

 – «крокодил»: стоя на четвереньках, двигаться в воде;

 – «ледокол»: спрятать руки за спину и разрезая воду туловищем двигаться вперед;

 – «рак»: пятиться назад и пр.

 4. Важно сразу научить детей погружаться в воду с головой, не вдыхать там и не вытирать воду, попавшую на лицо.

 5. На втором этапе можно использовать «скамейки» – приспособления из пенопласта. На них отрабатываются собственно плавательные движения.

 Как показала практика, плаванию лучше обучать детей не младше 5 лет: именно в этом возрасте они способны понять, что же ими движет и координировать свои действия.

0

Автор публикации

не в сети 19 часов

admin

2
Комментарии: 3Публикации: 409Регистрация: 30-11--0001

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать − 3 =